Cada vez más deportistas, sobre todo los que quieren músculos desarrollados y rendimiento, apuestan por la creatina, una molécula que ayuda a ganar masa muscular, mejora el desempeño físico y Ver
El sol y el calor afectan de forma especial a nuestro organismo, y una de las partes más sensibles es la piel. Quemaduras solares, urticarias, picaduras de insectos… los problemas Ver
Los frutos secos están entre los alimentos preferidos por quienes se ocupan activamente de su salud. Almendras, pistachos, cacahuetes, avellanas y diferentes tipos de nueces ofrecen una amplia gama para Ver
Seguramente habrás escuchado que el omega 3 es beneficioso para la salud. Pero ¿sabes realmente lo que esto significa? Y lo que es más importante, ¿sabes cómo debes consumirlo? Si Ver
La ansiedad es una emoción que puede presentarse en cualquier persona sujeta a un escenario de estrés, de incertidumbre o en el que se sienta amenazada. En principio, no tiene Ver
Alimentos Frescos y Naturales La dieta mediterránea es considerada una de las más saludables a nivel mundial. Se basa en el consumo de productos naturales, como las verduras, las legumbres Ver
La intolerancia a la lactosa también conocida como “absorción insuficiente de la lactosa”, es un problema que afecta aproximadamente a un 70% de la población. Cuando hablamos de este tipo Ver
Los antioxidantes son sustancias que ayudan en la protección contra los radicales libres que son causantes de la oxidación de los tejidos y las células. Esto puede generar enfermedades y Ver
La urticaria es una reacción de la piel que provoca ronchas con picazón, inflamación y enrojecimiento, cuyo tamaño puede variar entre manchas muy pequeñas a manchas grandes. Aproximadamente un cuarto Ver
